Kuřecí prsa pálivá - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsa pálivá
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 44593 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1400 g | Kuřecí prsa |
4 polévková lžíce | Olej olivový |
4 polévková lžíce | Olej rostlinný |
2 kávová lžička | Pasta Sambal Oelek |
5 polévková lžíce | Protlak rajčatový |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 400,0mg |
---|---|
Cholesterol | 149,3mg |
Draslík | 863,3mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 70,0mg |
Vitamín B6 | 1,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,8mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej rostlinný mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Olej olivový, Pasta Sambal Oelek, Protlak rajčatový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí prsa pálivá postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa bez kosti a kůže opláchneme, osušíme. |
2 | Smícháme rajčatový protlak, indickou pastu Sambal Oelek a olivový olej. Směsí potřeme jednu stranu kuřecích prsou. |
3 | Rozpálíme ve woku olej a kuře vložíme do woku potřenou stranou dolů, smažíme na mírném ohni 5 minut. Poté potřeme druhou stranu kuřecích prsou pálivou směsí a maso otočíme. Smažíme opět 5 minut, dokud nebude maso propečené. |
Poznámka
Podáváme horké. Doporučujeme podávat se zeleninovým salátem.
Kuřecí prsa pálivá se mi povedla. Vybírám si snadné a levné recepty a tento je jeden z nich. Je zde pár surovin a výsledek stojí za to. Jen nejsou kuřecí prsa pálivá vhodná pro děti, ale kdo má rád pikantnější jídlo jako já, určitě po tomto receptu sáhne.