Recept

Míchaný salát s paprikami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	kuba
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	44596
Kategorie:	Studené saláty

Ingredience

Na brambory
1 kávová lžička	Cukr krupice
100 g	Majonéza
2 ks	Okurky nakládané
5 ks	Paprika zelená
1 polévková lžíce	Pažitka
2 špetka	Pepř černý mletý
3 ks	Rajčata
1 ks	Salát hlávkový
0,3 kávová lžička	Sůl
150 ml	Zakysaná smetana
300 g	Brambory
600 ml	Voda pitná
Na vejce
3 ks	Vejce slepičí
600 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 414 kcal

Kilojoule 1 730kJ

7% Sacharidy 24 g

43% Tuky 32 g

117% Sodík 2 g

19% Bílkoviny 11 g

Uhlovodany	23g
Cholesterol	203,5mg
Draslík	769,7mg
Vláknina	14g
Vitamín A	2g
Vitamín B6	0,5mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	90,3mg
Vitamín E	4,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	5,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Majonéza, Okurky nakládané, Paprika zelená, Pažitka, Rajčata, Sůl, Zakysaná smetana, Brambory, Voda pitná, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Pepř černý mletý, Salát hlávkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Míchaný salát s paprikami postup přípravy receptu:

1	Hlávkový salát opláchneme, necháme okapat a nakrájíme na nudličky. Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladnout, oloupeme, pokrájíme na kostičky. Vejce uvaříme natvrdo, po vychladnutí oloupeme a rozkrájíme nadrobno. Rajčata krájíme na kostky, papriky zbavíme semen a nakrájíme na nudličky, okurky na kostičky, pažitku sekáme nadrobno.
2	Zálivku připravíme smícháním smetany s majonézou, cukrem, pepřem, solí a pažitkou.
3	Všechnu suroviny vložíme do mísy, přelijeme zálivkou, promícháme a před podáváním necháme vychladit.