Omeleta ze špaget s krevetami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Omeleta ze špaget s krevetami
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | paulenkova1 |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (35%) |
ID receptu: | 44613 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
230 g | Krevety tygří - loupané |
4 polévková lžíce | Olej olivový |
1 špetka | Pepř černý mletý |
3 polévková lžíce | Petržel - nať |
350 g | Špagety |
1 špetka | Sůl |
85 g | Sýr Parmezán |
3 ks | Vejce slepičí |
2 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 1g |
---|---|
Cholesterol | 258,8mg |
Draslík | 103,3mg |
Vláknina | 291,8mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,6mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl, Sýr Parmezán, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Krevety tygří - loupané, Olej olivový, Pepř černý mletý, Petržel - nať, Špagety mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Omeleta ze špaget s krevetami postup přípravy receptu:
1 | V osolené vodě uvaříme těstoviny, důkladně je scedíme. Uvaříme krevety. V misce rozšleháme vejce s nadrobno nakrájenou petrželkou a nastrouhaným sýrem. Vmícháme uvařené, vyloupané, na menší kousky nakrájené krevety, osolíme, opepříme a přimícháme těstoviny. Důkladně promícháme. Ve větší pánvi rozehřejeme olej, na který nalijeme směs a vytroříme placičku o síle asi 1 cm, kterou opečeme z obou stran. Vyklopíme na talíř, nakrájíme na čtvrtky a podáváme. |
Poznámka
Podáváme teplé. Omeletu servírujeme nejlépe s listovým salátem.