Jednoduchý recept

Toasty s cuketou, sýrem a rajčaty

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	svisla
Hodnost:	Rozkoukávám se (24%)
ID receptu:	44651
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

8 krajíc	Chléb toastový
1 ks	Cibule
1 ks	Cuketa
80 g	Máslo čerstvé
3 ks	Rajčata
150 g	Sýr Eidam uzený 45%

Nutriční hodnoty jedné porce

31% Kalorie 610 kcal

Kilojoule 2 553kJ

17% Sacharidy 61 g

41% Tuky 31 g

31% Sodík 615 mg

42% Bílkoviny 24 g

Uhlovodany	61g
Cholesterol	24,0mg
Draslík	416,4mg
Vláknina	12g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	10,7mg
Vitamín E	0,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	26,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Chléb toastový, Cibule, Cuketa, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Sýr Eidam uzený 45% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Toasty s cuketou, sýrem a rajčaty postup přípravy receptu:

1	Omyté cukety a rajčata nakrájíme na kolečka, oloupanou cibuli jemně nasekáme.
2	Krajíčky toastového chleba potřeme máslem a položíme na ně kolečka rajčat a cukety. Posypeme cibulí a na každý toast položíme plátek uzeného sýru.
3	Toasty urovnáme na plech a zapečeme ve středně vyhřáté troubě dokřupava.