Sójové kostky s hráškem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sójové kostky s hráškem
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 44665 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
40 g | Cibule |
60 g | Hrášek mražený |
140 g | Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný |
8 g | Máslo čerstvé |
2 špetka | Muškátový oříšek |
2 g | Pepř černý mletý |
1 ks | Polévkové kostky Vitana |
50 g | Sójové kostky |
3 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 16g |
---|---|
Cholesterol | 4,8mg |
Draslík | 698,9mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 14,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 8,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Hrášek mražený, Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný, Muškátový oříšek, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Polévkové kostky Vitana, Sójové kostky mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sójové kostky s hráškem postup přípravy receptu:
1 | Sójové kostky a zmražený hrášek vsypeme do vroucí vody, přihodíme jednu hovězí polévkovou kostku, zvolna povaříme 15 minut, scedíme a necháme okapat. Cibuli nakrájíme nadrobno, nakládaný hrášek rozmixujeme i s nálevem. |
2 | Sójové kostky s hráškem vložíme do kastrůlku, přilijeme rozmixovaný hrášek, podle potřeby přilijeme vývar ze sójových kostek, ochutíme pepřem, mletým muškátem, podle chuti dosolíme a podusíme. |
3 | Na pánvi roztavíme máslo, přisypeme cibuli, osmahneme do zlatova. |
4 | Sójové kostky s hráškovou směsí rozdělíme na talíře a povrch ozdobíme smaženou cibulkou. |
Poznámka
Servírujeme teplé.