Jednoduchý recept

Šmakoun se smetanovou omáčkou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 44714

Ingredience

40 g Cibule
10 g Koření grilovací
5 g Olej slunečnicový
2 g Pepř černý mletý
100 ml Smetana 12% (konzumní)
50 g Sýr krémový
4 g Sůl
200 g Šmakoun

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 236 kcal
Kilojoule 988kJ
2% Sacharidy 6 g
22% Tuky 17 g
46% Sodík 917 mg
28% Bílkoviny 16 g

Šmakoun se smetanovou omáčkou postup přípravy receptu:

1

Šmakoun nakrájíme na hranolky, cibuli nadrobno. Šmakoun osolíme, opepříme a zasypeme grilovacím kořením.

2

V pánvi rozehřejeme olej, zpěníme na něm cibuli, přidáme okořeněný šmakoun, orestujeme, přilijeme smetanu, vložíme tavený sýr a zvolna promícháváme, až se sýr rozpustí a spojí se smetanou. Jakmile vznikne krémová omáčka, odstavíme.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept