Hovězí maso v pita chlebu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 18 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Hovězí maso v pita chlebu
Hovězí maso v pita chlebu
Celkový čas: | 18 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 8 minut |
Autor: | kvapil |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (57%) |
ID receptu: | 44735 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
4 kávová lžička | Barbecue omáčka |
4 plátek | Chléb Pita |
500 g | Hovězí svíčková |
1 polévková lžíce | Koření na steaky |
1 ks | Mrkev kořen |
1 ks | Okurka salátová |
80 ml | řepkový olej |
250 g | Salát hlávkový |
125 g | Sýr Eidam cihla 30% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 6g |
---|---|
Cholesterol | 52,5mg |
Draslík | 628,6mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 138,3mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,5mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Barbecue omáčka, Chléb Pita, Hovězí svíčková, Okurka salátová mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Koření na steaky, Mrkev kořen, řepkový olej, Salát hlávkový, Sýr Eidam cihla 30% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Hovězí maso v pita chlebu postup přípravy receptu:
1 | Hovězí svíčkovou nakrájíme na tenké nudličky a obalíme v hladké mouce smíchané s kořením na steaky. |
2 | Polovinu řepkového nebo slunečnicového oleje rozpálíme v pánvi na středním plameni, přidáme polovinu nakrájeného hovězího masa a opékáme 3-4 minuty z obou stran. Stejně postupujeme se zbylým olejem a masem. |
3 | Na rozkrojené pita chleby naskládáme strouhanou mrkev, plátky okurek bez jadérek, strouhaný sýr, nakrájený zelený salát, nudličky hovězího masa, zakapeme barbecue omáčkou a přiklopíme. |
Poznámka
Pita chleba můžeme nahradit mexickými tortillami, hovězí maso kuřecím nebo vepřovým.