Jednoduchý recept

Tvarohové foukánky

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	repa
Hodnost:	Rozkoukávám se (20%)
ID receptu:	4480
Kategorie:	Koblihy, vdolky

Ingredience

100 g	Cukr moučkový
50 g	Hrozinky
1 ks	Kypřicí prášek do pečiva
200 g	Mouka pšeničná hladká T 650
100 ml	Olej rostlinný
2 polévková lžíce	Rum
1 špetka	Sůl
250 g	Tvaroh jemný
4 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 464 kcal

Kilojoule 1 943kJ

14% Sacharidy 51 g

29% Tuky 22 g

5% Sodík 96 mg

29% Bílkoviny 16 g

Uhlovodany	24g
Cholesterol	163,6mg
Draslík	316,6mg
Vláknina	3g
Vitamín A	188,3mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,2mg
Vitamín E	1,9mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr moučkový, Hrozinky, Kypřicí prášek do pečiva, Olej rostlinný, Rum, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mouka pšeničná hladká T 650, Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Tvarohové foukánky postup přípravy receptu:

1	Smícháme mouku s tvarohem a vejci, propracujeme, přidáme kypřicí prášek, rozinky namočené v rumu a špetku soli. Vypracujeme vláčné těsto.
2	Malou lžičkou vykrajujeme bochánky, které na rozpáleném oleji osmažíme dozlatova. Ještě teplé obalujeme v moučkovém cukru.
3	Můžeme namočit do džemu nebo podávat dozdobené ovocem.