Jednoduchý recept

Marocký salát z mrkve

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (22%)
ID receptu: 44819

Ingredience

800 g Karotka
30 ml Olej olivový
50 g Petržel kudrnka
60 g Slunečnice - semena
9 g Sůl
Na dresink
5 ml Med včelí
40 ml Ocet vinný červený
80 ml Olej olivový
3 g Pepř černý mletý
5 ml Sirup javorový
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 286 kcal
Kilojoule 1 196kJ
5% Sacharidy 17 g
32% Tuky 24 g
34% Sodík 680 mg
7% Bílkoviny 4 g

Marocký salát z mrkve postup přípravy receptu:

1

Očištěnou mrkev vaříme 10 minut na mírném ohni v osolené vodě. Slijeme, mrkev osušíme utěrkou a podélně rozpůlíme. Potřeme olejem a grilujeme 10 minut, za častého otáčení. Mezitím si v míse smícháme ingredience na dresink a nasekáme petrželku. Ogrilované mrkve promícháme v míse s dresinkem, přidáme slunečnicová semena, nasekanou petrželku a můžeme podávat.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept