Kuřecí prsa gratinovaná s mozzarellou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsa gratinovaná s mozzarellou
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 44906 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 polévková lžíce | Bazalka |
4 ks | Kuřecí prsa |
225 g | Mozzarella |
3 polévková lžíce | Olej rostlinný |
2 kávová lžička | Pepř černý mletý |
4 ks | Rajčata |
2 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 128,0mg |
Draslík | 937,5mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 60,0mg |
Vitamín B6 | 1,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 12,7mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Olej rostlinný, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Mozzarella, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí prsa gratinovaná s mozzarellou postup přípravy receptu:
1 | Vykostěné kuřecí řízky opláchneme, osušíme, osolíme a opepříme. |
2 | Rozpálíme olej v ohnivzdorné nádobě a 10 minut smažíme kuře z každé strany. Rajčata omyjeme, nakrájíme, odstraníme stopku a semínka. |
3 | Na kolečka nakrájíme mozzarellu. |
4 | Na prsní řízky dáváme střídavě kolečka rajčat a mozzarelly. Dáme na 10 minut do grilu, aby se sýr rozpekl. |
5 | Ozdobíme čerstvou bazalkou a ihned podáváme. |