Zdravý recept

Švestkový koktejl s datlemi

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 44989

Ingredience

3 ks Datle
150 ml Kompot švestkový
200 ml Mléko sójové

Nutriční hodnoty jedné porce

215% Kalorie 4,246 kcal
Kilojoule 17 766kJ
317% Sacharidy 1,141 g
6% Tuky 4 g
2% Sodík 30 mg
54% Bílkoviny 30 g

Švestkový koktejl s datlemi postup přípravy receptu:

1

Okapané a vypeckované švestky spolu s vypeckovanými datlemi vsypeme do mixeru. Přilijeme sójové mléko a šťávu ze švestkového kompotu.

2

Vše rozmixujeme na hladký krém.

3

Koktejl rozdělíme do sklenic a podáváme vychlazený.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept