Jednoduchý recept

Kuřecí maso zapečené se zeleninou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 45004

Ingredience

50 g Cibule
10 g Flora light
20 g Kečup
240 g Kuřecí prsa
3 g Pepř černý mletý
6 g Sůl
15 ml Worcester (worcesterská omáčka)
100 g Zelenina nakládaná

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 203 kcal
Kilojoule 848kJ
3% Sacharidy 11 g
4% Tuky 3 g
79% Sodík 2 g
47% Bílkoviny 27 g

Kuřecí maso zapečené se zeleninou postup přípravy receptu:

1

Kuřecí plátky osolíme, opepříme, oloupanou cibuli nakrájíme nadrobno.

2

Pekáček vymažeme Florou, na dno nasypeme cibuli, na ni položíme maso, zalijeme nakládanou zeleninou i s částí nálevu (může to být i čalamáda v ostřejším nálevu), zakápneme worcesterem, přidáme kečup, pekáček vložíme do vyhřáté trouby a pečeme přibližně půl hodiny. Maso přeléváme vypečenou šťávou.

3

Upečené maso upravíme na talíře a doplníme zeleninou z pekáčku.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept