Jednoduchý recept

Špenátový nápoj

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (33%)
ID receptu: 45008

Ingredience

20 g Cukr krupice
2 dl Kostkový led
100 g Mrkev kořen
1 špetka Pepř černý mletý
100 g Pomeranče
2 špetka Sůl
100 g Červená řepa
100 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

3% Kalorie 59 kcal
Kilojoule 246kJ
4% Sacharidy 13 g
77% Tuky 58 g
8% Sodík 157 mg
3% Bílkoviny 2 g

Špenátový nápoj postup přípravy receptu:

1

Mrkev oškrábeme, umyjeme, nakrájíme na kousky, červenou řepu očistíme, umyjeme a také nakrájíme na malé kousky, špenátové listy umyjeme, nasekáme, přidáme oloupaný a rozporcovaný pomeranč, vše vložíme do odšťavňovače. V odšťavňovači zístáme šťávu, kterou vlijeme do vysokého džbánu, přidáme podle vlastní chuti sůl, pepř a cukr, zamícháme, odložíme na chvíli do ledničky.

Poznámka

Nápoj podáváme dobře vychlazený, často s ledem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept