Grilované kotlety s jablky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Grilované kotlety s jablky
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | mull |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 45016 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
200 g | Jablka |
30 ml | Olej olivový |
5 g | Pepř černý mletý |
8 g | Sůl |
800 g | Vepřové kotlety |
Na salát | |
---|---|
5 g | Cukr krupice |
20 ml | Ocet vinný |
3 g | Pepř černý mletý |
6 g | Sůl |
250 g | Zelí hlávkové bílé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 13g |
---|---|
Cholesterol | 138,0mg |
Draslík | 871,3mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 25,2mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jablka, Sůl, Cukr krupice, Ocet vinný, Sůl, Zelí hlávkové bílé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý, Vepřové kotlety, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Grilované kotlety s jablky postup přípravy receptu:
1 | Vepřové kotlety naklepeme, potřeme olejem, nasolíme a opepříme. Grilujeme pozvolna 10 minut, často otáčíme a potíráme olejem. Zatím jablka zbavíme jader a nakrájíme na plátky. Potřeme je olejem, položíme na gril, opečeme 1 minutu z každé strany a rozložíme na plátky masa. Jako přílohu podáváme zelný salát. |
Poznámka
Servírujeme teplé.