Recept

Salát ze špenátu a vajec

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 22 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 12 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 45026

Ingredience

0,5 polévková lžíce Citronová šťáva
0,5 kávová lžička Cukr krupice
3 polévková lžíce Olej olivový
1 polévková lžíce Pažitka
2 špetka Pepř černý mletý
0,3 kávová lžička Sůl
120 g Špenát listový čerstvý
Na vejce
3 ks Vejce slepičí
500 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 234 kcal
Kilojoule 978kJ
1% Sacharidy 5 g
25% Tuky 19 g
14% Sodík 276 mg
23% Bílkoviny 13 g

Salát ze špenátu a vajec postup přípravy receptu:

1

Listový špenát otrháme z řapíků, listy propláchneme a necháme spařit ve vroucí vodě. Poté je necháme okapat, nakrájíme na proužky. Vejce uvaříme natvrdo, vychladíme, oloupeme, krájíme na osminky. Pažitku rozkrájíme nadrobno. Zálivku připravíme smícháním oleje s cukrem, solí, pepřem a citronovou šťávou.

2

V míse promícháme špenát se zálivkou, poklademe vejci, posypeme pažitkou. Před podáváním necháme salát vychladit.

Poznámka

Podáváme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz