Salát z cibulové nati se smetanou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát z cibulové nati se smetanou
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 45050 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
500 g | Cibule - nať |
1,5 polévková lžíce | Citronová šťáva |
1 polévková lžíce | Kopr čerstvý |
0,3 kávová lžička | Sůl |
150 ml | Zakysaná smetana |
Nutriční hodnoty jedné porce
7% Kalorie 143 kcal
Kilojoule 599kJ
3% Sacharidy 11 g
14% Tuky 11 g
7% Sodík 131 mg
5% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 26,0mg |
Draslík | 354,3mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 26,0mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule - nať, Citronová šťáva, Kopr čerstvý, Sůl, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Salát z cibulové nati se smetanou postup přípravy receptu:
1 | Cibulovou nať opláchneme a nakrájím na nudličky, kopr nasekáme nadrobno. Zálivku připravíme smícháním citronové šťávy se smetanou a solí. |
2 | V míse promícháme nať se zálivkou, posypeme koprem. Před podáváním necháme salát vychladit. |
Poznámka
Servírujeme studené.