Krůtí plátky se šunkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krůtí plátky se šunkou
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 45058 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
120 g | Krůtí prsa |
5 g | Olej olivový |
2 g | Pepř černý mletý |
5 g | Sůl |
20 g | Šunka drůbeží |
1 dl | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 1g |
---|---|
Cholesterol | 78,0mg |
Draslík | 355,6mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Krůtí prsa, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý, Šunka drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krůtí plátky se šunkou postup přípravy receptu:
1 | Krůtí plátky naklepeme, osolíme, opepříme, drůbeží šunku nakrájíme na menší hranolky nebo klínky, plátky jimi prošpikujeme. V pánvi rozehřejeme olej, vložíme plátky masa a z obou stran je osmažíme. Maso podlijeme trochou vody, pánev zakryjeme a necháme maso spařit, aby bylo šťavnaté. Pánev odkryjeme, vodu necháme téměř odpařit a pánev odstavíme z ohně. Maso podáváme teplé. |