Králičí maso na paprice s jogurtem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Králičí maso na paprice s jogurtem
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | trava |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 45084 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
20 g | Cibule |
8 g | Jíška instantní |
40 g | Jogurt nízkotučný |
300 g | Králičí maso |
10 g | Olej olivový |
10 g | Paprika mletá sladká |
2 g | Pepř černý mletý |
20 g | Protlak rajčatový |
8 g | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 8g |
---|---|
Cholesterol | 86,7mg |
Draslík | 686,5mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,5mg |
Vitamín E | 1,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Jogurt nízkotučný, Králičí maso, Paprika mletá sladká, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Jíška instantní, Olej olivový, Pepř černý mletý, Protlak rajčatový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Králičí maso na paprice s jogurtem postup přípravy receptu:
1 | Porce králíka osolíme, opepříme, cibuli nakrájíme nadrobno. |
2 | V pánvi rozehřejeme olej, přiložíme maso, orestujeme ze všech stran, přisypeme cibuli, zaprášíme mletou paprikou, osmahneme, podlijeme vodou a dusíme do měkka. Přidáme rajčatový protlak, bílý jogurt, zahustíme instantní jíškou, ještě chvíli podusíme a odstavíme. |
3 | Na talíře položííme porce a přelijeme jogurtovou omáčkou. |
Poznámka
Servírujeme teplé.