Jednoduchý recept

Kuřecí směs s bramborami a kukuřicí

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 45119

Ingredience

1 ks Bobkový list
0,5 kg Brambory
1 ks Cibule
1 polévková lžíce Citronová šťáva
150 g Kukuřice
250 g Kuřecí prsa
300 ml Mléko polotučné
1 polévková lžíce Olej rostlinný
1 hrst Pažitka
1 špetka Pepř černý mletý
2 hrst Petržel - nať
20 g Sýr Parmezán
1 špetka Sůl
750 ml Vývar drůbeží

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 378 kcal
Kilojoule 1 582kJ
8% Sacharidy 28 g
12% Tuky 9 g
27% Sodík 542 mg
32% Bílkoviny 18 g

Kuřecí směs s bramborami a kukuřicí postup přípravy receptu:

1

Brambory omyjeme, oškrábeme a nakrájíma na malé kousky. Cibuli oloupeme a nadrobno pokrájíme. Nať petrželky a pažitku omyjeme a jemně nasekáme, sýr nastrouháme, kuřecí prsa omyjeme, osušíme a rozkrájíme na kousky.

2

Na pánvi rozehřejeme olej, na něm 4 až 5 minut restujeme nakrájenou cibuli, dokud nezměkne. Pak přidáme kousky kuřecího masa a opékáme další 2 minuty. Přilijeme vývar, mléko, přisypeme kousky brambor, vše přivedeme do varu a na mírném ohni pak vaříme přibližně 10 minut, dokud brambory nezměknou. Do směsi přidáme kukuřici, bobkový list, podle chuti osolíme a opepříme, vaříme další 3 - 4 minuty. Pak vyjmeme bobkový list, přidáme citronovou šťávu, nasekanou petrželku a pažitku.

3

Před podáváním posypeme strouhaným parmazánem.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept