Jednoduchý recept

Pralesní zeleninové kari po thajsku

  • Thajsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 45138
Kategorie: Zelenina

Ingredience

2 ks Brokolice čínská gai lohn
2 kávová lžička Cukr krupice
100 g Fazolové lusky zelené
8 ks Klasy kukuřičné mražené
2 ks Limetka kafrová
1 polévková lžíce Nakládaný zelený pepř
90 g Sójové výhonky
1 kávová lžička Sůl
600 ml Voda pitná
1 ks Zázvor celý

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 108 kcal
Kilojoule 453kJ
5% Sacharidy 17 g
4% Tuky 3 g
20% Sodík 410 mg
13% Bílkoviny 7 g

Pralesní zeleninové kari po thajsku postup přípravy receptu:

1

V hrnci zahřejeme vodu, přidáme kari pastu a mícháme do rozpuštění. Přivedeme k varu, vložíme oloupaný a nadrobno nakrájený kořen zázvoru, zelené fazolky, natrhané listy karfových limetek, rozpůlené kukuřičné klasy, pokrájenou brokolici a sójové klíčky. Ochutíme rozdrceným pepřem, solí a cukrem.

2

Znovu přivedeme k varu a na mírném ohni zvolna povaříme cca 2 minuty. Hotovou směs rozdělíme do misek a ihned podáváme.

Poznámka

použijeme nakládaný zelený pepř

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept