Kuřecí prsa s křenovou omáčkou a ořechy - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsa s křenovou omáčkou a ořechy
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 45154 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 ks | Cibule |
1 kávová lžička | Cukr krupice |
100 g | Křen |
800 g | Kuřecí prsa |
100 g | Máslo čerstvé |
80 g | Mouka pšeničná hladká T 650 |
2 polévková lžíce | Olej rostlinný |
80 g | Ořechy vlašské |
1 špetka | Pepř bílý |
150 ml | Smetana 12% (konzumní) |
1 kávová lžička | Sůl |
150 ml | Vývar drůbeží |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 173,0mg |
Draslík | 982,4mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 60,0mg |
Vitamín B6 | 1,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 39,8mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 66,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Cukr krupice, Křen, Olej rostlinný, Ořechy vlašské, Pepř bílý, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká T 650, Smetana 12% (konzumní), Vývar drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí prsa s křenovou omáčkou a ořechy postup přípravy receptu:
1 | Omytá a osušená kuřecí prsa osolíme, opepříme a osmahneme na másle a oleji. |
2 | Přidáme oloupanou, nasekanou cibuli, poprášíme hladkou moukou a znovu osmahneme. Zalijeme vývarem, smetanou a chvíli povaříme. Nakonec přidáme nastrouhaný křen, nasekané ořechy a omáčku mírně osladíme. |
3 | Vhodnou přílohou je rýže. |