Jednoduchý recept

Špagety s mletým kuřecím masem a cuketami

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 70 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 50 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 45194

Ingredience

2 ks Cibule
400 g Cuketa
400 g Mleté kuřecí maso
1 polévková lžíce Máslo čerstvé
50 ml Olej rostlinný
1 kávová lžička Oregano sušené
4 ks Paprikové lusky čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
5 ks Rajčata
200 g Sýr Čedar
2 kávová lžička Sůl
4 l Voda pitná
400 g Špagety

Nutriční hodnoty jedné porce

53% Kalorie 1,048 kcal
Kilojoule 4 383kJ
26% Sacharidy 92 g
65% Tuky 49 g
58% Sodík 1 g
97% Bílkoviny 55 g

Špagety s mletým kuřecím masem a cuketami postup přípravy receptu:

1

V kastrole na oleji zpěníme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme mleté kuřecí maso, osolíme, opepříme, okořeníme oreganem a krátce osmahneme. Podlijeme vodou a dusíme.

2

Očištěné papriky, cukety a omytá rajčata nakrájíme na kostičky, vmícháme do masa a dusíme do poloměkka.

3

Špagety uvaříme v osolené vodě, slijeme, propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Vmícháme do nich 100g nastrouhaného sýru, podušenou směs a promícháme. Vložíme do máslem vymazané zapékací mísy a posypeme zbylým sýrem.

4

Pokrm zapékáme ve středně vyhřáté troubě dozlatova.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept