Jednoduchý recept

Kotlety s volským okem

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 14 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 4 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (33%)
ID receptu: 45233

Ingredience

1 polévková lžíce Kečup ostrý
1 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
1 špetka Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička Sůl
2 ks Vejce slepičí
200 g Vepřové kotlety

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 287 kcal
Kilojoule 1 202kJ
1% Sacharidy 2 g
24% Tuky 18 g
17% Sodík 330 mg
50% Bílkoviny 28 g

Kotlety s volským okem postup přípravy receptu:

1

Kotlety umyjeme, rozkrojíme na dvě porce, osolíme, opepříme, naklepeme, položíme je na skleněnou misku a pokapeme olejem. Misku vložíme do mikrovlnné trouby, a maso dusíme 2 minuty, poté kotlety obrátíme na druhou stranu, na každou rozklepneme celé vejce, jež uprostřed propíchneme, misku vrátíme zpátky do mikrovlnné trouby a opět dusíme 2 minuty.

2

Hotové kotlety vyjmeme z trouby a servírujeme na mělké talíře.

Poznámka

Kotlety s volským okem podáváme jako hlavní teplé jídlo, vhodnou přílohou jsou smažené hranolky, na talíř přidáme kečup.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept