Velmi rychlá polévka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Velmi rychlá polévka
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 4525 |
Kategorie: | Čiré polévky |
Ingredience
5 polévková lžíce | Krupice dětská |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
1 špetka | Sůl |
3 ks | Vejce slepičí |
1 l | Voda pitná |
200 g | Zelenina kořenová |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 185,8mg |
Draslík | 58,3mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej stolní, Sůl, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Krupice dětská, Zelenina kořenová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Velmi rychlá polévka postup přípravy receptu:
1 | Do hrnce dáme 2 lžíce oleje. Po rozehřátí přidáme dětskou krupičku, promícháme, aby se nepřipálila. |
2 | Přidáme rozklepnutá vejce a mícháme, když začnou tuhnout přilijeme vodu. Povaříme a přidáme zeleninu a vše povaříme. |
3 | Osolíme a na talíři ozdobíme petrželkou. |
Velmi doporučuji použít k výrobě polévky nějaký vývar. Mívám doma v mrazničce, použila jsem drůbeží a malinko Podravky natury. Musela jsem vývaru přidat, množství uvedené v receptu je málo, přidávala jsem cca 5 - 6 dl. Soli dle potřeby. Takže tak, jak je recept napsaný, pouze s vodou a menším množstvím než je potřeba, a taky bez jiného ochucení já nedoporučuji.