Jednoduchý recept

Špenátovo-sýrový koláč

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (91%)
ID receptu: 45252

Ingredience

2 ks Cuketa
1 ks Mrkev kořen
1 ks Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
125 g Sýr balkánský
250 g Sýr smetanový tavený 45%
60 g Sýr Čedar
1 špetka Sůl
4 ks Vejce slepičí
375 g Špenátový protlak mražený

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 426 kcal
Kilojoule 1 781kJ
3% Sacharidy 11 g
155% Tuky 116 g
34% Sodík 674 mg
53% Bílkoviny 30 g

Špenátovo-sýrový koláč postup přípravy receptu:

1

Rozmrazený špenát vložíme do síta, vymačkáme z něj vodu. Balkánský sýr rozdrobíme, vejce rozšleháme, mrkev omyjeme, oškrábeme a nastrouháme. Cukety omyjeme a strouháme. Papriku omyjeme, podélně rozkrojíme, zbavíme jádřinců a pokrájíme na malé kousky.

2

V míse smícháme balkánský a smetanový sýr, rozšlehaná vejce, nastrouhanou cuketu a mrkev, nakrájenou papriku a špenát. Podle chuti osolíme, opepříme.

3

Směs dáme do formy, posypeme nastrouhaným Čedarem a pečeme v troubě, předehřáté na 200 stupňů. Koláč bude hotový přibližně po 25 minutách, kdy by měl mít zlatavou barvu a propečenou kůrku.

Poznámka

Koláč podáváme teplý, např. s hlávkovým salátem. Je vhodný pro různé příležitosti - párty, piknik. Lze ho však podávat i studený.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept