Dvoupatrový sendvič se salátem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Dvoupatrový sendvič se salátem
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | brousek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 45275 |
Ingredience
100 g | Chléb celozrnný žitný |
2 kávová lžička | Máslo čerstvé |
1 ks | Rajčata |
4 ks | Ředkvička |
50 g | Salát hlávkový |
50 g | Sýr Eidam cihla 40% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 55g |
---|---|
Cholesterol | 61,4mg |
Draslík | 588,6mg |
Vláknina | 18g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 25,4mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 28,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chléb celozrnný žitný, Rajčata, Ředkvička mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Salát hlávkový, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Dvoupatrový sendvič se salátem postup přípravy receptu:
1 | Máslem namažeme krajíce chleba. Rajčata a ředkvičky opláchneme, zeleninu nakrájíme na plátky. Salát omyjeme a osušíme, krajíc chleba poklademe listem salátu, plátkem sýra a pokrájenými ředkvičkami. Přikryjeme dalším krajícem, namazanou částí nahoru. Na něj položíme další list salátu, plátek sýra a nakrájená rajčata. Sendvič zakryjeme třetím krajícem chleba, tentokrát namazanou stranou dolů. |
2 | Podáváme studené. |