Omeleta se šunkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Omeleta se šunkou
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 453 |
Ingredience
10 g | Sůl |
500 g | Šunka dušená |
150 g | Tuk |
800 g | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
17% Kalorie 327 kcal
Kilojoule 1 369kJ
0% Sacharidy 1 g
37% Tuky 27 g
26% Sodík 522 mg
34% Bílkoviny 19 g
Uhlovodany | 624,0mg |
---|---|
Cholesterol | 377,7mg |
Draslík | 107,3mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl, Tuk, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Šunka dušená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Omeleta se šunkou postup přípravy receptu:
1 | Dušenou šunku nakrájíme na malé kostičky, prohřejeme ji na tuku, zalijeme osolenými, rozmíchanými vejci a omeletu zapečeme. |
2 | Přeložíme ji napůl a ihned podáváme. |