Jednoduchý recept

Špízy pirátské

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 45378

Ingredience

3 ks Cibule
400 g Hovězí maso zadní
3 ks Kukuřice
2 polévková lžíce Olej rostlinný
1 ks Paprika červená
1 ks Paprika žlutá
0,3 kávová lžička Pepř bílý
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 224 kcal
Kilojoule 936kJ
4% Sacharidy 13 g
8% Tuky 6 g
17% Sodík 332 mg
54% Bílkoviny 30 g

Špízy pirátské postup přípravy receptu:

1

Hovězí maso omyjeme a nakrájíme na 15 kousků, které opepříme. Oloupeme a rozpůlíme cibuli. Překrojíme kukuřičné klasy napříč a papriky rozpůlíme. Odstraníme vnitřek papriky, stopky a nakrájíme je na 21 kousků.

2

Střídavě napichujeme kousky masa a zeleniny na jehly. První a poslední kousek na jehle bude maso.

3

Rozehřejeme v pánvi olej a špízy smažíme za častého otáčení 10 minut.

4

Před podáváním špízy osolíme a ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept