Plachetnice z okurek a rajčat - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Plachetnice z okurek a rajčat
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 45379 |
Ingredience
1 ks | Okurka salátová |
2 ks | Rajčata |
Nutriční hodnoty jedné porce
1% Kalorie 26 kcal
Kilojoule 109kJ
2% Sacharidy 6 g
0% Tuky 0 g
0% Sodík 5 mg
2% Bílkoviny 1 g
Uhlovodany | 6g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 278,6mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,6mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Okurka salátová, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.
Plachetnice z okurek a rajčat postup přípravy receptu:
1 | Opláchneme a rozkrájíme na čtvrtiny rajčata. Odstraníme jadérka a stopky. Okurku omyjeme a nakrájíme na plátky. Z každého plátku vykrojíme trojúhelník. |
2 | Pomocí párátka spojíme trojúhelníky z okurky a rajčat, abychom vytvořili plachetnici. |
3 | Můžeme ihned konzumovat. |