Ovocný koktejl banánový - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocný koktejl banánový
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 45383 |
Kategorie: | Koktejly |
Ingredience
2 ks | Banány |
2 polévková lžíce | Citronová šťáva |
8 dl | Mléko plnotučné |
1 kávová lžička | Tresť vanilková |
Nutriční hodnoty jedné porce
11% Kalorie 216 kcal
Kilojoule 905kJ
9% Sacharidy 32 g
10% Tuky 7 g
10% Sodík 201 mg
14% Bílkoviny 8 g
Uhlovodany | 23g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 362,0mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 10,2mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Citronová šťáva, Tresť vanilková mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko plnotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocný koktejl banánový postup přípravy receptu:
1 | Do mixéru vložíme oloupané a nakrájené banány, přidáme citronovu šťávu a rozmixujeme. Přidáme mléko a vanilkový extrakt a znovu rozmixujeme. |
2 | Dáme vychladit a podáváme. |