Celozrnné rohlíky se šunkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Celozrnné rohlíky se šunkou
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | ondra |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (19%) |
ID receptu: | 45543 |
Kategorie: | Burgery, sendviče |
Ingredience
40 g | Hořčice |
100 g | Rohlíky celozrnné |
80 g | Salát hlávkový |
60 g | Šunka drůbeží |
60 g | Sýr Eidam cihla 30% |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 0,0mg |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 0,0mg |
Vláknina | 12g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Hořčice, Rohlíky celozrnné, Salát hlávkový, Šunka drůbeží, Sýr Eidam cihla 30% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Celozrnné rohlíky se šunkou postup přípravy receptu:
1 | Celozrnné rohlíky podélně rozkrojíme, drůbeží šunku pokrájíme na tenké plátky, tvrdý sýr nastrouháme na jemno, listy salátu omyjeme, necháme okapat a trochu potrháme. |
2 | Vždy jednu půlku rohlíku potřeme hořčicí, položíme na ni plátky šunky, posypeme strouhaným sýrem a přiklopíme druhou půlkou rohlíku. |
3 | Talířky vysteleme listy salátu a doprostřed položíme obložené rohlíky. |
Poznámka
Servírujeme studené.
Jestliže hledáte vynikající svačinu nejen do práce, ale i když trávíte svůj čas doma, tento recept na celozrnné rohlíky se šunkou jsou tou pravou volbou. Je to něco jiného než obyčejný rohlík se salámem. Prostě si pochutnáte stejně jako já a proto dávám nejvyšší hodnocení za snadnost, cenu a především chuť.