Celozrnné rohlíky se salámem a okurkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Celozrnné rohlíky se salámem a okurkou
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | trava |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 45550 |
Kategorie: | Burgery, sendviče |
Ingredience
40 g | Kečup |
200 g | Okurky nakládané |
120 g | Rohlíky celozrnné |
100 g | Šunkový salám |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 23,2mg |
Vláknina | 14g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,0mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Okurky nakládané mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kečup, Rohlíky celozrnné, Šunkový salám mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Celozrnné rohlíky se salámem a okurkou postup přípravy receptu:
1 | Rohlíky podélně rozřízneme, šunkový salám nakrájíme na plátky, kyselou okurku necháme okapat a nakrájíme na kolečka. |
2 | Vždy jednu polovinu rohlíku pomažeme kečupem, přiložíme plátky šunky a navrch poklademe kolečka okurky. Nakonec přiklopíme druhou polovinou rohlíku, upravíme na talířky a podáváme. |
Celozrnné rohlíky se salámem a okurkou jsem vykouzlila podle tohoto receptu manželovi k svačině. Jak občas hudruje, že nemá moc celozrnné pečivo rád, po rohlících nezbyl skoro ani drobeček . Takže nejen ženy, ale i muži budou z tohoto pokrmu nadšení. Proto dávám pět hvězdiček a doporučuji k vyzkoušení.