Recept

Tortilla plněná sojou a paprikou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 45642

Ingredience

50 ml Olej olivový
1 ks Paprika červená
1 ks Paprika žlutá
3 polévková lžíce Pesto
350 g Sójové boby sterilované
4 ks Tortilla
250 g Tzaziky

Nutriční hodnoty jedné porce

52% Kalorie 1,028 kcal
Kilojoule 4 302kJ
35% Sacharidy 124 g
68% Tuky 51 g
16% Sodík 328 mg
46% Bílkoviny 26 g

Tortilla plněná sojou a paprikou postup přípravy receptu:

1

Obalíme kousky soji v misce s pestem a spolu s paprikou lehce osmahneme na oleji. Poté připravíme tortilly, potřeme je tzaziki a doprostřed tortilly dáme sojové boby s paprikou. Vše poté zabalíme a dáme na pět minut zapéct do trouby.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept