Ovocný dezert - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 70 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ovocný dezert
Celkový čas: | 70 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | vassova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (35%) |
ID receptu: | 45644 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
300 g | Broskve |
1 dl | Citronová šťáva |
40 g | Cukr krupice |
20 g | Cukr vanilka |
300 g | Fíky sušené |
1 dl | Pomerančová šťáva |
500 g | Švestky |
2 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 21g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 210,0mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 20,4mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Broskve, Citronová šťáva, Cukr krupice, Pomerančová šťáva, Švestky, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cukr vanilka, Fíky sušené mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Ovocný dezert postup přípravy receptu:
1 | Vodu vylijeme do hrnce, vsypeme vanilkový cukr, přilijeme pomerančovou a citrónovou šťávu, přidáme vypeckované švestky, nakrájené fíky, vaříme 20 minut do měkka. Potom přidáme oloupané a na malé kousky nakrájené broskve, podle vlastní chutě ještě dochutíme cukrem, povaříme přibližně 20 minut. |
2 | Připravený ovocný dezert necháme vychladnout, naléváme do širokých sklenek a podáváme. |
Poznámka
Ovocný dezert podáváme vychlazený a každou porci ozdobíme plátkem citrónu nebo limetky.