Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 45674

Ingredience

150 g Jogurt bílý
1 polévková lžíce Kopr čerstvý
1 polévková lžíce Olej slunečnicový
50 g Roketa
50 g Salát hlávkový
200 g Sýr kozí

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 226 kcal
Kilojoule 945kJ
1% Sacharidy 4 g
4% Tuky 3 g
13% Sodík 262 mg
23% Bílkoviny 13 g

Kalifornské tortilly postup přípravy receptu:

1

Nasekáme kopr a smícháme ho s jogurtem, směsí následně potřeme tortilly. Doprostřed nasekáme na větší kousky kozí sýr, salát a roketu. Lehce posypeme slunečnicovým semínkem a zabalíme. Na závěr dáme na pět minut zapéct do trouby, rozkrojíme v půli a podáváme.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept