Recept

Krevetová pomazánka

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	sedecky
Hodnost:	Rozkoukávám se (14%)
ID receptu:	45693
Kategorie:	Předkrmy

Ingredience

4 krajíc	Chléb konzumní
350 g	Krevety tygří - loupané
2 polévková lžíce	Majonéza
1 špetka	Pepř černý mletý
2 polévková lžíce	Protlak rajčatový
1 ks	Salát hlávkový
1 špetka	Sůl
2 polévková lžíce	Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 299 kcal

Kilojoule 1 251kJ

10% Sacharidy 37 g

14% Tuky 10 g

9% Sodík 170 mg

46% Bílkoviny 26 g

Uhlovodany	169,2mg
Cholesterol	93,6mg
Draslík	6,8mg
Vláknina	1g
Vitamín A	20,3mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	1,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Majonéza, Sůl, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Chléb konzumní, Krevety tygří - loupané, Pepř černý mletý, Protlak rajčatový, Salát hlávkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Krevetová pomazánka postup přípravy receptu:

1	V misce smícháme majonézu, smetanu, rajský protlak a krevety. Všechno pořádně promícháme, osolíme a opepříme dle chuti. Poté položíme na krajíc chleba plátek salátu a na něj rozetřeme majonézu.

Poznámka

Servírujeme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. E	Vápník	Železo
Zakysaná smetana - 2,0 polévková lžíce	25 kcal	0 g	0 g	3 g	7 mg	18 mg	10 mg	0 g	81 IU	0 mg	14 mg	0 mg
Sůl - 1,0 špetka	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	233 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg
Pepř černý mletý - 1,0 špetka	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 mg	4 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg
Krevety tygří - loupané - 350,0 g	245 kcal	81 g	11 g	7 g	368 mg	0 mg	263 mg	0 g	0 IU	0 mg	35 mg	0 mg
Chléb konzumní - 4,0 krajíc	598 kcal	19 g	120 g	3 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	60 mg	5 mg
Salát hlávkový - 1,0 ks	34 kcal	3 g	5 g	1 g	0 mg	0 mg	0 mg	3 g	0 IU	0 mg	114 mg	2 mg
Protlak rajčatový - 2,0 polévková lžíce	46 kcal	1 g	10 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg
Majonéza - 2,0 polévková lžíce	248 kcal	0 g	0 g	28 g	0 mg	5 mg	175 mg	0 g	0 IU	4 mg	3 mg	0 mg