Salát s arašídovou zálivkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát s arašídovou zálivkou
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | sedecky |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (14%) |
ID receptu: | 45764 |
Kategorie: | Saláty |
Ingredience
100 g | Brokolice |
30 ml | Citronová šťáva |
1 špetka | Cukr krupice |
100 g | Kuřecí maso vařené |
4 polévková lžíce | Máslo arašídové |
250 g | Nudle vaječné |
2 ks | Paprika červená |
100 g | Zelí čínské |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 55g |
---|---|
Cholesterol | 52,5mg |
Draslík | 492,6mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 77,2mg |
Vitamín E | 2,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Cukr krupice, Máslo arašídové, Nudle vaječné, Paprika červená, Zelí čínské mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Brokolice, Kuřecí maso vařené mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát s arašídovou zálivkou postup přípravy receptu:
1 | Ve velkém hrnci ohřejeme vodu a dáme do ní vařit brokolici a papriky nakrájené na proužky. Dále do vody přidáme nudle a vaříme, dokud nám zelenina a nudle nezměknou. Následně všechno scedíme a necháme vychladnout. |
2 | Mezitím si v míse smícháme máslo, citronovou šťávu, cukr a vše pořádně promícháme. Poté přidáme na kousky nakrájené maso a ve směsi maso obalíme. Nakonec do mísy přidáme zelí, vařenou papriku a nudle. Pořádně promícháme a můžeme podávat. |