Plněný pita chléb kuřecím masem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Plněný pita chléb kuřecím masem
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | sedecky |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (14%) |
ID receptu: | 45778 |
Kategorie: | Burgery, sendviče |
Ingredience
4 plátek | Chléb Pita |
100 g | Jogurt bílý |
300 g | Kuřecí prsa |
1 polévková lžíce | Med včelí |
2 polévková lžíce | Ocet vinný |
2 polévková lžíce | Olej olivový |
2 polévková lžíce | Olej sezamový |
2 polévková lžíce | Omáčka sójová |
1 špetka | Pepř černý mletý |
2 ks | Rajčata |
100 g | Salát ledový |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 48,0mg |
Draslík | 425,6mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 2g |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 10,5mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chléb Pita, Med včelí, Ocet vinný, Olej sezamový, Rajčata, Salát ledový, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Jogurt bílý, Kuřecí prsa, Olej olivový, Omáčka sójová, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Plněný pita chléb kuřecím masem postup přípravy receptu:
1 | Gril předehřejeme na střední teplotu a vyložíme mřížku alobalem, který potřeme rostliným olejem. V misce si smícháme ocet, sójovou omáčku, med, sůl, pepř a sezamový olej. Řízky dáme do misky a omáčku do masa pořádně vetřeme. Poté dáme na gril a grilujeme 5 minut z každé strany. |
2 | Maso necháme lehce vychladnout a během toho si rozkrojíme pita chleby a dáme na gril rozehřát. Maso si rozkrájíme na kostičky a přidáme k němu rajčata, natrhaný salát a jogurt. Promícháme a směs dáme do kapsy v chlebu. |