Špenátová polévka s vejci - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 0 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Špenátová polévka s vejci
Celkový čas: | 0 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 0 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | jelen |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 4584 |
Kategorie: | Zahuštěné polévky |
Ingredience
60 g | Máslo čerstvé |
150 g | Špenát listový čerstvý |
4 ks | Vejce slepičí |
1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
41% Kalorie 807 kcal
Kilojoule 3 375kJ
2% Sacharidy 8 g
98% Tuky 73 g
24% Sodík 483 mg
60% Bílkoviny 34 g
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 1g |
Draslík | 1g |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 42,2mg |
Vitamín E | 5,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 74,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Špenát listový čerstvý, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Špenátová polévka s vejci postup přípravy receptu:
1 | Špenát omyjeme a osušíme, podusíme na másle, umeleme a smícháme s vodou nebo mlékem. |
2 | Vařené žloutky utřeme dáme do polévky a promícháme. |
3 | Vařené bílky nakrájíme na drobno, dáme na talíře a zalijeme polévkou. |