Grilované marinované kuře - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 90 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Grilované marinované kuře
Celkový čas: | 90 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 70 minut |
Autor: | zeleny |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (100%) |
ID receptu: | 45952 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
6 stroužek | Česnek |
2 dl | Citronová šťáva |
2 ks | Kuře |
6 polévková lžíce | Olej olivový |
2 špetka | Pepř černý mletý |
2 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 318,8mg |
Draslík | 850,2mg |
Vláknina | 397,3mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 19,5mg |
Vitamín E | 1,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Citronová šťáva, Kuře, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Grilované marinované kuře postup přípravy receptu:
1 | Kuřata očistíme a rozdělíme na porce, potřeme solí a pepřem. |
2 | Česnek oloupeme a prolisujeme, v míse metlou smícháme s olejem a citronovou šťávou. Do marinády dáme porce kuřete a necháme nejméně 1 hodinu odležet. |
3 | Rozpálíme gril a na roštu kuře upečeme do měkka. |
Poznámka
Podáváme teplé nejlépe s rýží nebo vařenými bramborami.