Jednoduchý recept

Kuře po asijsku

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 45989

Ingredience

4 ks Cibulka jarní
600 g Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Maizena - kukuřičný škrob
3 ks Mrkev kořen
3 polévková lžíce Olej slunečnicový
4 polévková lžíce Omáčka sójová
2 ks Paprikové lusky čerstvé
2 polévková lžíce Sherry brandy
1 špetka Sůl
125 ml Voda pitná
1 kávová lžička Zázvor celý

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 314 kcal
Kilojoule 1 316kJ
5% Sacharidy 19 g
357% Tuky 268 g
12% Sodík 237 mg
61% Bílkoviny 34 g

Kuře po asijsku postup přípravy receptu:

1

Ve woku rozehřejeme 1 lžíci oleje, přidáme na kolečka nakrájenou cibulku, nadrobno nakrájený zázvor a smažíme 1 minutu.

2

Do pánve přilijeme zbylý olej, rozehřejeme a přidáme očištěnou, na kolečka nakrájenou mrkev a očištěné, na nudličky nakrájené papriky. Za stálého míchání zprudka smažíme 2-3 minuty. Přilijeme sójovou omáčku, sherry smíchané s maizenou, přidáme očištěné, na hranolky nakrájené maso a vše za stálého míchání opékáme 4-5 minut.

3

Nakonec přilijeme vodu, zamícháme, povaříme 2 minuty do zhoustnutí a osolíme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept