Jednoduchý recept

Kuře na ananasu

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 4604

Ingredience

1 ks Cibule
400 g Kompot ananasový
750 g Kuřecí prsa
1 ks Mrkev kořen
2 polévková lžíce Olej stolní
1 kávová lžička Omáčka sójová
1 kávová lžička Podravka
1 ks Pórek
1 polévková lžíce Solamyl
4 polévková lžíce Voda pitná
1 hrst Zelí čínské

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 324 kcal
Kilojoule 1 354kJ
9% Sacharidy 31 g
9% Tuky 7 g
10% Sodík 191 mg
60% Bílkoviny 34 g

Kuře na ananasu postup přípravy receptu:

1

Nakrájíme na proužky kuřecí prsa a na oleji osmahneme.

2

Podravkou a sójovou omáčkou dochutíme a podlijeme vodou.

3

Přidáme ananasové kostky, nakrájenou zeleninu a chvíli podusíme.

4

Promícháme a zahustíme bramborovým škrobem rozmíchaným ve vodě. Poté podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept