Jednoduchý recept

Hovězí steak na orientální způsob

  • Saudská Arábie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 45 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 46044

Ingredience

2 ks Cibule
800 g Hovězí svíčková
2 dl Hovězí vývar základní
1 polévková lžíce Omáčka sójová
2 ks Rajčata
2 kávová lžička Solamyl - bramborový škrob
1 špetka Sůl
2 špetka Vegeta
2 polévková lžíce Voda pitná
1 špetka Zázvor mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 308 kcal
Kilojoule 1 291kJ
3% Sacharidy 10 g
0% Tuky 0 g
15% Sodík 306 mg
82% Bílkoviny 46 g

Hovězí steak na orientální způsob postup přípravy receptu:

1

Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Oloupaná rajčata nakrájíme na malé kousky, škrobovou moučku rozmícháme ve vodě.

2

Hovězí plátky omyjeme a osušíme, naklepeme, posypeme vegetou a podle chuti osolíme.

3

Ve větší hluboké pánvi rozpálíme olej a na něm maso osmažíme. Pak ho zalijeme hovězím vývarem a dochutíme zázvorem, sójovou omáčkou a dusíme přikryté poklicí.

4

Po 20 minutách dušení přidáme nakrájenou cibuli a rajčata. Dusíme, dokud maso není měkké. Potom k masu vlijeme ve vodě rozmíchanou škrobovou moučku a vaříme odkryté do zhoustnutí.

5

Podáváme horké, nejvhodnější přílohou je vařená rýže a zeleninový salát.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept