Jednoduchý recept

Sýrová omeleta á la suflé

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 46053

Ingredience

40 ml Olej rostlinný
1 polévková lžíce Pepř černý mletý
120 g Sýr Čedar
0,5 kávová lžička Sůl
8 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 292 kcal
Kilojoule 1 220kJ
0% Sacharidy 2 g
29% Tuky 22 g
22% Sodík 446 mg
39% Bílkoviny 22 g

Sýrová omeleta á la suflé postup přípravy receptu:

1

V misce co nejlépe rozšleháme žloutky vajíček, do kterých přidáme pepř a sůl. Poté nastrouháme sýr a přidáme jej do mísy s vajíčky.

2

Ve druhé míse našleháme pevný sníh z bílků a promícháme s vaječnou směsí.

3

Na pánvi rozpálíme olej a pomalu vajíčka na mírném ohni mícháme, dokud neztuhnou.

Poznámka

Do omelety můžeme vmíchat i nadrobno nakrájený salám.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept