Jednoduchý recept

Lilek zapečený se sýry

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (0%)
ID receptu: 46467

Ingredience

4 ks Lilek
5 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
120 g Mozzarella
5 polévková lžíce Olej olivový
400 ml Omáčka rajčatová
2 kávová lžička Pepř černý mletý
200 g Sýr Parmezán
2 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 425 kcal
Kilojoule 1 777kJ
7% Sacharidy 24 g
41% Tuky 30 g
86% Sodík 2 g
48% Bílkoviny 27 g

Lilek zapečený se sýry postup přípravy receptu:

1

Lilky oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Osolíme, opepříme, obalíme v mouce a osmažíme do zlatova.

2

Jednotlivé vrstvy lilků proložené omáčkou, Parmezánem a Mozzarellou vyskládáme do zapékací mísy. Zasypeme zbylým Parmezánem, v předehřáté troubě zapékáme 15 minut při teplotě 190 stupňů.

3

Podáváme v zapékací míse.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept