Minutkový guláš s bramboráčky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 70 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Minutkový guláš s bramboráčky
Celkový čas: | 70 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 4654 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
500 g | Brambory |
4 stroužek | Česnek |
1 ks | Cibule |
1 kávová lžička | Kari koření |
2 polévková lžíce | Kečup |
500 g | Kuřecí prsa |
1 kávová lžička | Majoránka |
2 polévková lžíce | Mouka pšeničná hladká T 650 |
3 polévková lžíce | Olej stolní |
1 polévková lžíce | Paprika mletá sladká |
1 ks | Paprikové lusky čerstvé |
1 špetka | Pepř černý mletý |
100 g | Sádlo škvařené |
1 špetka | Sůl |
1 ks | Vejce slepičí |
800 ml | Vývar z hovězích kostí |
5 ks | Žampiony čerstvé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 34g |
---|---|
Cholesterol | 178,3mg |
Draslík | 3g |
Vláknina | 14g |
Vitamín A | 429,1mg |
Vitamín B6 | 1,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 42,5mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Česnek, Cibule, Kari koření, Majoránka, Olej stolní, Paprika mletá sladká, Paprikové lusky čerstvé, Sádlo škvařené, Sůl, Vejce slepičí, Žampiony čerstvé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kečup, Kuřecí prsa, Mouka pšeničná hladká T 650, Pepř černý mletý, Vývar z hovězích kostí mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Minutkový guláš s bramboráčky postup přípravy receptu:
1 | Na guláš nakrájíme maso na nudličky, osolíme, opepříme a osmahneme na oleji. |
2 | Přidáme nakrájenou cibuli na kolečka, nakrájené žampiony na plátky a osmahneme. |
3 | Poté přidáme utřený česnek (2 stroužky), kari, majoránku, mletou papriku, kapie, kečup a osmahneme. |
4 | Zalijeme vývarem a povaříme. |
5 | Bramboráčky připravíme, že nastrouháme brambory, přidáme vajíčko, hladkou mouku, sůl, pepř, česnek a majoránku a děláme placky, které smažíme na sádle dozlatova. |