Zdravý recept

Kompot ze sušeného ovoce s citrusy

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 46686

Ingredience

1 ks Citrony
100 g Křížaly (sušená jablka)
100 g Meruňky sušené
1 ks Pomeranče
1 ks Skořice celá
1 l Voda pitná
100 g Švestky sušené

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 234 kcal
Kilojoule 980kJ
18% Sacharidy 65 g
1% Tuky 1 g
2% Sodík 37 mg
5% Bílkoviny 3 g

Kompot ze sušeného ovoce s citrusy postup přípravy receptu:

1

Pomeranč a citron omyjeme, nakrájíme na tenká kolečka, zalijeme vodou, přidáme skořici a povaříme cca 3 minuty. Scedíme přes síto, tekutinou přelijeme směs sušeného ovoce a necháme namáčet několik hodin.

2

Kompot podáváme nejdřív následující den, aby plody dostatečně nabobtnaly.

Poznámka

Připravujeme den předem. Čas přípravy je bez doby bobtnání ovoce.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept