Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (35%)
ID receptu: 46761

Ingredience

50 g Borůvky
125 ml Džus grapefruitový
100 g Hroznové víno
8 ks Jahody zahradní
0,5 ks Limetka
3 polévková lžíce Med včelí
150 g Meloun cukrový
500 g Quinoa

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 455 kcal
Kilojoule 1 902kJ
25% Sacharidy 89 g
7% Tuky 5 g
1% Sodík 24 mg
24% Bílkoviny 14 g

Quinoa s ovocem postup přípravy receptu:

1

Nejdříve dle návodu uvaříme quinou a dáme do salátové mísy.

2

Vedle v misce připravíme zálivku z rozmíchané grapefruitové šťávy s medem a kůrou z poloviny limetky.

3

Omyté ovoce (jahody, hroznové víno, cukrový meloun bez peciček, banán, borůvky, maliny atd.) rozkrájíme na poloviny nebo na kousky a poctivě promícháme s quinou a zálivkou.

4

Servírujeme studené ozdobené mátou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz