Jednoduchý recept

Ořechový koktejl

  • Francie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (35%)
ID receptu: 46773

Ingredience

30 g Mandle
3 polévková lžíce Med včelí
30 g Oříšky piniové
3 g Skořice mletá
675 ml Řecký jogurt

Nutriční hodnoty jedné porce

47% Kalorie 920 kcal
Kilojoule 3 849kJ
28% Sacharidy 102 g
65% Tuky 48 g
4% Sodík 90 mg
46% Bílkoviny 26 g

Ořechový koktejl postup přípravy receptu:

1

Připravíme si mixér a do něj dáme nadrobno nasekané mandle, piniové oříšky a polovinu jogurtu a 2 kostky ledu. Vše rozmixujeme.

2

K tomu přidáme zbytek jogurtu, skořici, med a šleháme dohladka.

3

Vše nalijeme do sklenic a ihned servírujeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept