Ostružinové sušenky s datlemi a ořechy - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 65 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Ostružinové sušenky s datlemi a ořechy
Celkový čas: | 65 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 45 minut |
Autor: | repa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 46810 |
Kategorie: | Sušenky |
Ingredience
70 g | Datle |
3 ks | Jablka |
2 polévková lžíce | Med včelí |
100 g | Ořechy vlašské |
500 g | Ostružiny |
Nutriční hodnoty jedné porce
13% Kalorie 249 kcal
Kilojoule 1 044kJ
11% Sacharidy 38 g
15% Tuky 11 g
0% Sodík 3 mg
7% Bílkoviny 4 g
Uhlovodany | 38g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 400,2mg |
Vláknina | 16g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 22,4mg |
Vitamín E | 1,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Datle, Jablka, Med včelí, Ořechy vlašské, Ostružiny mají zadané všechny známé hodnoty.
Ostružinové sušenky s datlemi a ořechy postup přípravy receptu:
1 | Jablka oloupeme, odstraníme jádřince, v mixéru rozmixujeme na pyré. Přidáme vypeckované datle, nasekané ořechy, vmícháme med, směs rozprostřeme na pečicí papír ve vrstvě silné přibližně 1 cm a v mírně vyhřáté troubě usušíme. |
2 | Po vychladnutí nakrájíme na proužky a podáváme. |
Poznámka
Místo ostružin možno použít maliny.